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鱼胶原蛋白肽是从深海鱼类中提取的胶原蛋白，具有多种对人体有益的作用：
1. 美容养颜：鱼胶原蛋白肽能够滋养肌肤，增强皮肤中的胶原蛋白活性，使皮肤保持弹性和光泽。
2. 抗衰老：通过加强皮肤中的胶原蛋白，它能有效防止皮肤老化，减少皱纹和细纹的产生，使肌肤更加紧致。
3. 保湿嫩肤：鱼胶原蛋白肽富含大量亲水基团，能提高角质层含水量，改善皮肤内部结构及功能，帮助提高肌肤自身储水能力。
4. 促进伤口愈合：胶原蛋白对伤口愈合至关重要，因为它有助于身体形成新的组织。
5. 增加骨密度：鱼胶原蛋白肽可增强成骨细胞的功能，降低破骨细胞的活性，从而促进骨骼的形成，提高骨的强度，预防骨质疏松。
6. 增强免疫力：胶原蛋白肽对小鼠的细胞免疫、体液免疫均有显著的增强作用，能够增强小鼠的免疫功能。
7. 促进肌肉恢复：鱼胶原蛋白肽有助于运动后的肌肉恢复，可以减少肌肉疼痛和加快修复过程。
8. 改善心血管健康：鱼胶原蛋白肽中的不饱和脂肪酸能够预防高脂血症，有助于维护心血管健康。
9. 抗疲劳：鱼胶原蛋白肽能够增强机体的体质，提高身体抵抗力，减少疾病的发生，并具有缓解机体疲劳的功效。
10. 促进钙吸收：鱼胶原蛋白肽中的钙制品等成分能够促进人体钙质的吸收。
鱼胶原蛋白肽适合皮肤松弛、毛孔粗大、更年轻女性，但未成年、孕妇以及对海鲜过敏者不宜使用。